Livsmedel som förbättrar dina webb-skills

Att sitta framför datorn 8 timmar om dagen kan faktiskt vara rätt så ansträngande, trots alla påpekanden om att du ”bara sitter ner hela dan” och ”knappt rör dig”. Problemet är just det faktum att man bara sitter ner och inte rör på kroppen men anstränger sin hjärna. Kroppen mår dåligt av att inte röra på sig, den slits av att du bara sitter och stirrar på en skärm. Detta kan i längden påverka din arbetsförmåga och göra dig till en sämre designer eller utvecklare.

När du sitter framför datorn bör du därför tänka på vad du äter och dricker, för att inte bli sliten i både kropp och själ. Det här är mina tips om livsmedelsprodukter som förbättrar din arbetsförmåga i längden, för stunden och som gör dig till en bättre aktör i webben, vare sig du är designer, programmerare eller webmaster.

Rooibos Ginseng te

Rooibos té är av sorten ”rött te” och innehåller mycket antioxidanter och inget koffein. Med mycket antioxidanter mår din kropp bra och ditt immunförsvar blir starkare. Tillsatsen av ginseng gör dig ökad energi i längden, med andra ord så ”känner” du inte av ginsengs effekt omedelbart, energin smyger sig fram och samlas i kroppens energidepåer.

Rekommendation: Drick i samband med att du söker inspiration till ditt pågående webbprojekt eller kundjobb.

Nutisal Study Mix

En nötblandning som innehåller solrosfrön, pumpafrön, cashewnötter och mandlar. Med mycket fiber och nyttiga fetter är detta ett praktiskt paket när du sitter och kodar för fullt.

Rekommendation: Ät som mellanmål, så att du inte går hungrig och glömmer att avsluta den sista strängen som håller ihop hela din hemsida.

Zoegas

Alla vet vad kaffe är och vad det har för effekter. Här i Sverige dricker man starkt kaffe och om du inte är kaffedrickare ska du börja dricka det lugnt och sansat. Det är faktiskt gott när det inte är för starkt.

Rekommendation: Avnjut när du behöver en snabb start på morgonen och har en tidig deadline att hålla.

Lugn och Ro örtte

En annan tesort som har en lugnande effekt, något starkare än kamomillte. Detta te består av olika sorters blommor, däribland finns den tidigarenämnda kamomill som traditionellt tas vid sömnsvårigheter.

Rekommendation: Låt ligga tills vattnet blir ljummet och drick när du vill lugna nerverna och vara kreativ i ditt kodknackande. Mycket bra när WordPress inte gör som du vill…

Dessa livsmedelsprodukter nyttjar jag för att prestera bättre. Några av de är inte särskilt hälsosamma, men du kan ta de med måtta. Kombinera dessa i din vardag så kommer din nästa produktion eller system bli mycket bättre.